L'artichaut est riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation dans le corps. Cela peut favoriser une meilleure santé pendant votre perte de poids en réduisant les risques de maladies liées à l'inflammation.
What We OfferOui, l'artichaut contient des antioxydants qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Il peut également soutenir la santé digestive en favorisant la production de bile et en stimulant la fonction hépatique.
Vous pouvez consommer l'artichaut cuit à la vapeur, grillé, en salade ou en accompagnement de plats principaux. Vous pouvez également trouver des suppléments d'artichaut sous forme de capsules ou de poudre si vous préférez.
Généralement, l'artichaut est sûr à consommer, mais certaines personnes peuvent ressentir des troubles gastro-intestinaux tels que des ballonnements ou des maux d'estomac. Si vous avez des problèmes de santé existants ou si vous prenez des médicaments, il est préférable de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments d'artichaut.
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